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黃瑽寧醫師:安心做父母,在愛裡無懼

六月底在黃醫師與課外通合作的《安心做父母》系列講座裡相遇,發現他和多數刻板印象裡的醫師不一樣,很親民、很好聊天還很會講笑話,兩個小時的講座毫無冷場,每個痛點都講進家長的心坎裡,根本就是爸爸媽媽們的知音,「彷彿只有你(黃醫師)才懂我的苦」一般,讓家長們頻頻點頭如搗蒜啊!爸媽的不安與惶恐,都在講座中被撫平了。

目錄
※ 用科學實證打造幸福家庭

power五字訣ㄧ建立安全依附感

安心做父母在愛裡無懼

結語

正向育兒,用科學實證打造幸福家庭

教養孩子的甘苦談都是當了爸媽之後才懂得,而這是否有標準答案呢?相信每對父母在教養的過程中,總會有遇到瓶頸的時候,當父母遇上挫折,失去信心,就會讓親子之間相處的品質變糟,開心的時間就變少了,這是現在父母最常遇到的難題。但小孩有情緒,父母也有情緒,該怎麼處理教養上的情緒問題?黃醫師提醒大家,千萬別陷在負面的情緒當中太久。他說:「在陪伴孩子的過程裡,你也可以從他們身上,反映出真實的自己。只要心態對了,你可以學會更愛自己」。只要育兒的大方向對了,最終都會擁有美好的果實,而正確的方向就是:讓親子的關係在愛裡沒有恐懼。

POWER五字訣建立寶寶安全依附感 

短短兩個小時的講座中,爸爸媽媽們互動非常熱絡,也不斷的用自身的問題發問,舉凡出門哭不停、吃飯吃太久、不買東西就耍賴…都出現在與黃醫師的討論當中,黃醫師說:「親子間建立良好的依附關係很重要。」他引用了他的新書《安心做父母,在愛裡無懼》中,所提到的科學實證說明,依附關係分為:安全依附型、焦慮依附型、逃避依附型三種。各種不同案例的討論,起源都是孩子產生了不安全依附關係的心理,因此黃醫師提醒,父母們不能再忽視孩子對依附關係的需求,而且事不宜遲,從嬰幼兒時期就要開始!他並分享了「POWER五字訣」以及正向育兒的四句心法:

P正向思考(Positive thinking)

O抓大放小(One thing at a time)

W甜言蜜語(Wheedle)

E撫觸擁抱(Embrace)

R回應說話(Response)

正向育兒四句心法(在孩子犯錯的時候,提醒自己可以處理得更好)

  • 孩子不是故意的
  • 我生氣是有原因的
  • 幫助孩子解決問題
  • 幫助自己走出困境

掌握以上的方法,相信大家都可以學著正向教養、安心做父母。

 

安心做父母,在愛裡無懼

如果你也曾覺得陷入「教養恐慌症」,亂了育兒的步伐,請先不要擔心或徬徨,一起深呼吸、放寬心,讓黃瑽寧醫師用心準備的正向育兒分享,帶你從睡眠模式、安全依附、語言發展、親子溝通、手足教養、爸爸育兒、學習引導、幸福婚姻的九大面向,走出育兒困境,遠離挫敗感,攜手打造幸福家庭。

(source:親子天下)

 

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撰寫:Sylvia

攝影:Sylvia

快樂學習到底該如何定義?讓我們一起做中學、學中做,陪著孩子一起快樂成長。 歡迎提供更多親子相關資訊。 課外通新聞聯絡人:sylvia@aibeibi.com.tw

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