小兒保健：風門穴、身柱穴
小兒臟腑嬌嫩，機體和功能較脆弱，對疾病抵抗力較低，若調護失宜，容易被六淫之邪所侵，內易為飲食所傷，故小兒易患傷風感冒等呼吸系統疾病，又易出現消化不良等。常艾灸風門穴、身柱穴，可增強小兒免疫力、強身健體。
灸法：艾粒直接灸，每穴3壯，或懸灸10分鐘，隔天灸1次。
1. 風門穴，宣肺解表，益氣固表
定位：在上背部，第2胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。
取穴：低頭屈頸，頸背交界處椎骨最高點向下推2個椎體，在其下緣旁開2橫指處。
多學一點：本穴可提高機體免疫力。
2. 身柱穴，活血通絡，調暢腦絡之血
定位：在上背部脊柱區，第3胸椎棘突下凹陷中，後正中線上。
取穴：頸背交界處椎骨最高點向下推3個椎體，穴位於其下凹陷處。
多學一點：《日常灸法》云：「習俗稱（身柱灸），小兒必灸也。」
首次灸注意：對於小兒常見病、多發病，可施灸保健，常灸風門穴、身柱穴、大椎穴、肺俞穴等穴，直至體質強壯後可停止，或每週1 次以資鞏固，可預防呼吸系統病。如常灸天樞穴、脾俞穴、足三里穴、中脘穴等穴，照上法，每次選2穴，可以預防消化系統疾病及肥胖。
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【作者： 孟獻威】
南京醫科大學畢業。16年間，遍訪中日韓艾灸界名師，潛心鑽研艾灸技術，將每片艾葉的應用發揮到極致，在艾灸治療常見慢性病症方面卓有成效。他融會貫通各種艾灸方法，化繁為簡，讓喜歡傳統中醫的人，更容易學習並掌握艾灸技巧。
（資料由大是文化提供）
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