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博士媽媽:小時候的挫折復原力,就是長大後的競爭力

脫離相看兩不厭的嬰兒期,孩子開始進入半獸人的暴衝階段,只要稍有挫折、不順心,那尖叫嚎哭的實力,連孟姜女都會看傻眼,甘拜下風地遞給他一顆喉糖潤潤喉嚨。但想養出高EQ(情緒復原力)孩子的第一步,就是不說不、准、哭!

 

孩子為什麼喜歡用「哭」來解決問題?


source:pixabay

「有什麼好難過的,不准哭!」
「嘴巴閉起來,不准哭!」

孩子的玩具、棒棒糖被搶走了,就像大人弄丟了錢包一樣,因為這就是他僅有的財產啊!所以不要覺得孩子的傷心難過沒什麼,孩子當然也會有屬於他這個人生階段,所會面臨的挫折和壓力。


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還記得我女兒初入幼稚園時,不同於許多媽媽們PO文分享「吾家有女初長成」的感動畫面,她每天下課回家,總是淚眼婆娑地跟我說:「馬~麻~我不要上學。」哭哭啼啼了一個月,大人的理智線很難不斷裂。


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但是,我的寶貝女兒不只哭了一個月,她整整花了一學期的時間,才正式收起眼淚,快樂融入幼稚園的群體生活。

這過程我非但沒有理智斷線,反而十分開心女兒的心智變得更加強壯,我也更加了解她了!

 

哭了,事情才好處理

經過一學期的觀察,我的女兒不是真的不愛上學,而是習慣家裡「凡事準備好好」的她,進入需要「守規矩」的團體生活後,不能想睡覺就睡覺、想吃點心就吃點心,甚至原本自己用得好好的剪刀,還會無緣無故地被其他小朋友拿走,你說她心裡能不委屈、能不挫折嗎!


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當孩子表達能力尚未成熟時,「哭」往往是他表達自我的重要管道,同時也是父母理解孩子的最好機會


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比起孩子忍著情緒、有事瞞著不說,有時候哭了,大人反而能及時發現孩子遇到麻煩了,藉此機會找出原因、對症下藥,事情就更好辦了!

 

當孩子哭的時候,我是這麼做的:同理→釐清→解釋→復原→延伸

我特別提醒幼稚園老師,就讓她哭沒關係,讓孩子感覺到我們有同理她的情緒,認同她此刻的感受。

但是,接著必須幫助她釐清自己為什麼要哭,藉此跟她解釋下一次怎麼做會更好,她的情緒就會慢慢恢復平靜,下一次再遇到相似的情況時,她就不會是先哭,而是試著用你教過的方式解決問題


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像我女兒現在只要再遇到東西被其他的小朋友拿走,就知道要請求老師幫忙,或是跟同學說:「這是我的剪刀,以後要用要先問我,請問現在可以還我了嗎?」有話好好說,把東西拿回來就好,不需要坐在那邊浪費力氣流眼淚。(剪刀又沒長腳,就算它認主人也不可能自己走回來的,對吧!)

當然不是大人教過一次,孩子就不再用「哭」來解決問題,父母或老師仍必須通力合作,慢慢引導孩子學習如何適應、調整情緒最後復原

 

小時候的挫折復原力,就是長大後的競爭力

這整個過程,其實就是在培養孩子的挫折復原力,只要擁有良好的挫折復原力,孩子在遇到挫折時,能更勇敢地面對,找尋解決問題的方式。(10招培養孩子挫折復原力技巧,我想現在就知道→AI世代致勝關鍵!10招「挫折復原」技巧強化職涯競爭力


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尤其是栽培孩子的興趣或是才藝,父母最怕遇到「三分鐘熱度」,只要遇到挫折就放棄,這種不負責任的態度,才是爸媽被惹怒的關鍵。與其不停責怪孩子,不如從小培養孩子的挫折復原力,讓孩子練習對困難事物能有所堅持


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從興趣中累積成就感,培養出自主性學習與解決問題的習慣,奠定未來專業能力的恆毅力,讓小時候的挫折復原力,成為長大後的關鍵競爭力!

 

 

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撰寫   Joyce
口述   王曉嵐博士

王曉嵐博士    劍橋大學生物與實驗心理學院博士,現職國立臺灣師範大學特殊教育學系助理教授,專長為教育神經科學與兒童發展。

紀錄書寫「讓每個孩子都發亮的課外學習攻略」,用學習儲存一件生活的美好,陪伴孩子一起變得更快樂。 如果你喜歡我的文章或影片風格,合作請洽:joyce@aibeibi.com.tw或joycememe( LINE ID )

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